О морских солях
Какой температуры должна быть вода?
Если вы принимаете ванну на сон грядущий, она должна соответствовать температуре тела (около 37 градусов). Если речь идет об утреннем тонизирующем купании — чуть ниже, 34–36 градусов. В первом случае сеанс бальнеопроцедуры длится в среднем 15-20 минут, во втором — 10-15 минут. Старайтесь аккуратно придерживаться данных цифр, а то вместо вечернего сеанса релаксации организм может получить заряд бодрости, и наоборот.
